第112個“5.12”國際護士節(jié)的下午，樂山市婦幼保健院門急診醫(yī)護團隊走進樂山市機關幼兒園（樂藝分園），開展了一場“學會放松，平靜自己”“手衛(wèi)生宣教”為主題的科普活動。
情緒管理是情商培養(yǎng)過程中重要的一步，活動的第一個環(huán)節(jié)是兒?？贫藕巛胬蠋熗ㄟ^三種放松心情，緩解焦慮的方法，教會孩子們如何找到內心的平靜，學會情緒管理。第一種聆聽音樂法，通過播放舒緩安靜的音樂，讓孩子們閉上眼睛，放慢呼吸，在杜老師的引導下，讓孩子們一起進入冥想狀態(tài)，體驗平靜。有孩子說：“這個感覺就像來到了大海邊，聽見椰樹沙沙的聲音”。第二種呼吸感受法，讓孩子們在進行深呼吸的同時，將手放在自己的小腹上，一起體驗呼吸和吸氣時的感受。孩子們說：“感覺吸氣的時候，肚子變大了；呼氣的時候，肚子又癟下去了”。第三種深度呼吸法，就是保持平靜，然后用鼻子深一口氣的同時在心里數(shù)到5，再用嘴巴慢慢吐氣的同時也數(shù)到5，做有規(guī)律的深度呼吸，重復以上步驟，直到感覺平靜為止。杜老師說：“小朋友在任何感到沮喪或者憤怒，需要調整情緒的時候，都可以運用這個方法。”
活動的第二個環(huán)節(jié)是“手衛(wèi)生宣教”課堂。由急診科張文艷和王蘭佳老師用兒歌以及提問的形式與孩子們進行互動，教他們做手衛(wèi)生操，通俗易懂的演示了“七步洗手法”，并現(xiàn)場指導孩子和老師們正確的洗手方法。
整場活動氛圍活躍，孩子們在醫(yī)護人員的引導下，在輕松的游戲中學會了放松，建立起了自己的心情樂園，還幫助他們樹立了正確的健康意識，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，同時也讓這群孩子們了解了醫(yī)護人員的工作和責任。兒童是家庭的希望，更是祖國的未來，關心和促進兒童健康成長，不僅是婦幼工作者的職責，也是全社會義不容辭的責任。我們將繼續(xù)關注幼兒園孩子們的健康成長，為他們提供更好的醫(yī)療服務和健康教育。
