心理健康，應(yīng)該包括以下五個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、待人友善。

目前，在我國十八歲以下的兒童和青少年中，至少有三千萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。北京地區(qū)學(xué)齡前兒童的抽查顯示，二十年前兒童行為問題患病率為十分之一，十年前則增加到近十分之二。近十年上升勢頭更為明顯。在上海的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有四分之一的孩子曾經(jīng)有過“活著不如死了好”的想法。但是，絕大多數(shù)父母對此一無所知。

我們是否思考過，我們的孩子心理健康嗎？我們究竟該給孩子們一些什么？什么東西可以讓我們的孩子受益一生？給孩子一個(gè)健康的體魄？給孩子較好的物質(zhì)條件？這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，更重要的是我們要給孩子們一個(gè)良好的心態(tài)。

美國一個(gè)著名的心理學(xué)教授有一項(xiàng)特別的本領(lǐng)，他能通過觀察一個(gè)人的照片，判斷出這個(gè)人將來二十年后的樣子。人們都覺得他吹牛，于是他做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他拿了哈佛大學(xué)一屆畢業(yè)生的照片，一一寫出了她們將來生活的樣子，說哪些人過得幸福，哪些人過得不幸福。然后，他便去走訪了這群畢業(yè)了二十年的學(xué)生，結(jié)果人們驚訝地發(fā)現(xiàn)，他的評(píng)價(jià)非常準(zhǔn)確。比如說，有一個(gè)女孩子，人長得很美，又從哈佛畢業(yè)，很多人認(rèn)為她一定會(huì)很幸福，但教授卻說她將來不會(huì)幸福。當(dāng)人們找到她時(shí)，發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)離了兩次婚，她告訴教授他們說，她非常倒霉，碰到了兩個(gè)非常糟糕的男人，現(xiàn)在的她對人生充滿了怨恨，對將來非常失望。而一個(gè)長得一般的女孩子，教授卻說她一定很幸福，人們找到她時(shí)，發(fā)現(xiàn)她家庭事業(yè)非常美滿，而且人顯得很有氣質(zhì)，精神狀態(tài)非常好，她說我覺得這輩子我非常幸運(yùn)，非?？鞓?，人們還發(fā)現(xiàn)，她笑起來的時(shí)候像一朵花一樣美。于是，人們都問教授秘訣，教授說：“第一個(gè)女孩子雖然很美，但是照片里她的眉毛是皺著的，臉上的表情非常硬，可見她是一個(gè)悲觀的人。而第二個(gè)女孩子，嘴角，臉上，眼睛四周，都有淡淡的笑紋，說明她是一個(gè)非常愛笑的人，是一個(gè)積極樂觀的人，所以我判斷她是一個(gè)幸福的人。”

可以這樣說：我們的心態(tài)決定著我們的快樂和幸福。

那么，我們該怎么樣培養(yǎng)一個(gè)孩子擁有快樂健康的心態(tài)呢？

1、保持家庭生活的和睦美滿。

2、密切同孩子之間的感情，全心全意地愛我們孩子。

3、培養(yǎng)孩子的自信和廣泛的興趣。

4、教孩子珍惜自己擁有的東西。

5、教孩子調(diào)整心理狀態(tài)，凡事多看好的一面。

有這樣一個(gè)針對小學(xué)一年級(jí)學(xué)生調(diào)查：在新的一年里，你最希望得到什么？調(diào)查結(jié)果顯示：在接受調(diào)查的近四千名學(xué)生中，有六成的孩子，希望他們的爸爸媽媽能關(guān)注他們的成長，要看到他們的進(jìn)步，肯定他們通過努力取得的成績。

關(guān)注孩子的心靈成長，把愛的陽光酒進(jìn)孩子的心田，讓孩子們勇敢自由地去探索自然和人生，一草一木地營造出自己的家園。