阿玲終于在家坐完月子了，長(zhǎng)長(zhǎng)的四十二天，可把她憋壞了，天天在朋友圈中吐槽。幾個(gè)閨蜜趁著周日約她出去透透氣，看場(chǎng)電影，喝個(gè)下午茶，她卻苦澀地婉拒了。問(wèn)了半天她才說(shuō)：“我現(xiàn)在離不開(kāi)洗手間，稍慢一點(diǎn)就會(huì)尿褲子，根本不敢走出門(mén)去?！?/span>

阿玲遇到的狀況并不罕見(jiàn)，許多新媽媽都有這樣的經(jīng)歷，尤其是四五十歲的女性更常見(jiàn)。說(shuō)起尿頻、尿急并不是什么大毛病，但給生活卻帶來(lái)了諸多不便。外出儼然成了一種“負(fù)擔(dān)”，隨時(shí)隨地找洗手間，或沖進(jìn)洗手間還沒(méi)來(lái)得及脫下褲子，尿液就已經(jīng)流出了。這就是盆底功能障礙性疾病之一的急迫性尿失禁。

所謂急迫性尿失禁，主要指的就是一種急迫地想排尿的欲望，并伴有尿液不由自主地流出。如果沒(méi)有漏尿，僅是尿頻尿急，頻繁起夜，每天去洗手間小便超過(guò)8次，我們叫做“膀胱過(guò)度活動(dòng)癥”，簡(jiǎn)稱(chēng)OAB。這是一種不明原因的膀胱逼尿肌過(guò)度活動(dòng)引起的癥狀。正如前面說(shuō)的，“我褲子都沒(méi)來(lái)得及脫，尿就出來(lái)了”，恨不得像蝸牛一樣，能把洗手間背在背上。這樣的尷尬困擾著不少女性，讓她們成為被洗手間拴住的女人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)女性“膀胱過(guò)度活動(dòng)癥”總體患病率約4%-6%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，呈現(xiàn)出逐步增高的趨勢(shì)。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？女性OAB與年齡、雌激素水平及體重指數(shù)等密切相關(guān)。人的膀胱主管貯藏尿液和排出尿液，這一生理過(guò)程主要受骶神經(jīng)調(diào)控。通俗的說(shuō)，由于膀胱大部分時(shí)間都會(huì)存水，骶神經(jīng)把信號(hào)傳遞給大腦——量還不到位，先別尿！水滿(mǎn)了，骶神經(jīng)就會(huì)向大腦傳遞信號(hào)——你該撒尿了！這就保證了咱們想尿就尿，不想尿還能憋住?？梢坏┌螂住旧窠?jīng)——大腦這個(gè)線路中的任何一環(huán)出了差錯(cuò)，在不該尿的時(shí)侯，總告訴你要排尿，結(jié)果就出現(xiàn)了尿頻尿急尿失禁的癥狀。

那該怎么治呢？一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)病以生活方式、行為干預(yù)和盆底康復(fù)作為初始治療。調(diào)節(jié)生活方式包括控制體重、戒煙、減少攝入咖啡因、碳酸飲料、酸辣食物、控制飲水、治療便秘。盆底康復(fù)包括電刺激放松盆底肌、陰道內(nèi)肌筋膜按摩松解扳機(jī)點(diǎn)、生物反饋訓(xùn)練協(xié)調(diào)盆底肌肉、膀胱訓(xùn)練降低敏感性等。早期大部分人都可以通過(guò)調(diào)整生活方式和盆底康復(fù)治愈或緩解癥狀。當(dāng)然，如果疾病程度嚴(yán)重，以上治療無(wú)效還可以采用藥物治療和安裝膀胱起搏器來(lái)調(diào)控骶神經(jīng)。

親愛(ài)的朋友，如果你或你的家人正被尿頻尿急尿失禁所困擾，不用強(qiáng)忍，找對(duì)醫(yī)生做系統(tǒng)積極治療，就可以早日擺脫被洗手間拴住的困擾，重享暢快人生！

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