“醫(yī)生，醫(yī)生，

我術(shù)后還沒有排氣，

感覺肚子脹脹的，

咋辦呀？”

“醫(yī)生，醫(yī)生，

我術(shù)后都2天了，

還沒有排氣，

感覺有氣體在肚子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的，

有沒有讓我盡快排氣的辦法啊？”

這是在產(chǎn)科病房里

剖宮產(chǎn)術(shù)后寶媽們

問的最多的一個問題，

也是我們產(chǎn)科醫(yī)生術(shù)后關(guān)注的重點(diǎn)之一。

今天，

我們就來聊一聊肛門排氣這個問題。

一、為什么要排氣

剖宮產(chǎn)術(shù)后由于腸蠕動減弱，媽媽們會出現(xiàn)腹脹的情況，通常需要經(jīng)過24～48小時(shí)，腸道功能才會逐漸恢復(fù)。

肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動恢復(fù)的標(biāo)志，表示產(chǎn)婦腸道功能基本恢復(fù)。

在腸蠕動恢復(fù)后再進(jìn)食半流食或正常食物，會大大減少因?yàn)檫M(jìn)食造成的腸胃不適。

二、如何盡快排氣呢？

1、下床活動：

盡早下床活動可促進(jìn)腸蠕動恢復(fù)，利于術(shù)后盡早排氣。產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)術(shù)后盡早根據(jù)自身體力情況，在家人的幫助下，適當(dāng)站立一會兒或輕走幾步，一天可以反復(fù)3到4次，這樣可促進(jìn)腸蠕動的恢復(fù)。

不過，也有產(chǎn)婦第一次下床時(shí)會出現(xiàn)“眼前發(fā)黑”、“眩暈”等低血壓的表現(xiàn)，遇到這種情況，我們可以在床上半坐一會，適應(yīng)一下體位的改變后，再在家屬的幫助下慢慢下床活動。

如體力不佳，可先選擇在床上活動，如：多翻身等，這樣可有利于排氣，同時(shí)還可防止腸粘連。

2、按摩腹部：

輕輕按摩腹部，每2～3小時(shí)按摩一次，每次10～20分鐘。

這樣做不僅可以促進(jìn)腸蠕動，還有利于惡露的排出。

3、熱水泡腳

術(shù)后6小時(shí)就可進(jìn)行熱水泡腳，從中醫(yī)上來講，泡腳對人身體有許多好處，腳底有個足三穴，是胃經(jīng)的合穴，可助消化、治療腹脹、便秘等。

但不是每個人都能準(zhǔn)確找到這些穴位，因此可以利用熱水泡腳的方式，刺激足底穴位，加快血液循環(huán)，達(dá)到排氣的目的。

4、嚼口香糖

有時(shí)候醫(yī)生會建議你嚼口香糖，不是開玩笑，這是真的有效。

嚼口香糖有一個好處，就是可以讓你的腸蠕動增加，使腸梗阻、腸粘連風(fēng)險(xiǎn)下降。

為什么嚼口香糖會有這個作用呢？因?yàn)樵诮揽谙闾堑臅r(shí)候，你雖然沒吃任何東西，但你會分泌很多唾液、還會產(chǎn)生一些神經(jīng)反射（“假飼”原理），促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，減少腸梗阻的發(fā)生。

那么是不是嚼的越久越好呢？肯定不是，在剖宮產(chǎn)術(shù)后2小時(shí)就可以開始嚼口香糖，一天嚼3次，每次15-30分鐘。這個方法既經(jīng)濟(jì)方便又省事，而且沒有下床活動帶來的疼痛不適，值得嘗試。

但需注意，由于口香糖含有木糖醇等多元醇，可能導(dǎo)致腹痛、腹脹，甚至腹瀉，所以嚼口香糖不宜過量，一旦出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止。

另外，由于受術(shù)后臥床的影響，也要注意謹(jǐn)防把口香糖吸入氣管。

5、使用相關(guān)藥物

長時(shí)間沒有排氣并伴有腹脹的產(chǎn)婦，可通過口服促進(jìn)腸蠕動的藥物（如：乳果糖）改善腹脹情況。

產(chǎn)科簡介

樂山市重點(diǎn)醫(yī)學(xué)?？疲准墸?，承擔(dān)著全市急危重癥孕產(chǎn)婦會診、轉(zhuǎn)診、救治工作和轄區(qū)內(nèi)產(chǎn)科專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)督導(dǎo)工作。

科室擁有多功能分娩產(chǎn)床、母嬰監(jiān)護(hù)儀、雙胎胎心監(jiān)護(hù)儀、嬰兒輻射臺、新生兒監(jiān)護(hù)儀、導(dǎo)樂儀、氣囊助產(chǎn)儀、超聲可視化監(jiān)測儀、麻醉機(jī)、紅藍(lán)光治療儀、氣壓治療儀、低頻電療儀、心電監(jiān)護(hù)儀、除顫儀，并配備有家庭化分娩產(chǎn)房、家庭化病房、VIP待產(chǎn)室、導(dǎo)樂室、產(chǎn)婦康撫室、瑜伽健身室、閱覽室等。

科室主要開展無創(chuàng)接生、自由體位分娩、分娩鎮(zhèn)痛（藥物性和非藥物性）、導(dǎo)樂“1+1”陪伴分娩、剖宮產(chǎn)術(shù)、剖宮產(chǎn)術(shù)后快速康復(fù)、孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血、超聲可視化產(chǎn)程監(jiān)測、COOK-球囊引產(chǎn)、欣普貝生促宮頸成熟促進(jìn)陰道分娩、Bakri球囊填塞術(shù)及產(chǎn)婦康撫技術(shù)等。在全市率先開展的孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血，對前置胎盤、RH陰性血型、子宮肌瘤較大（5cm以上）、胎盤附著面廣泛、前置血管、孕次大于5次、三次以上剖宮產(chǎn)、血小板下降等危重孕產(chǎn)婦的急救提供了有力的保障。

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