工作日，

趕著上班，來(lái)不及吃早餐，

工作“鴨梨山大”，情緒波動(dòng)大。

好不容易挨到周末，

約上三五好友，

在煙霧繚繞中嗨一頓……

如果這是你的日常

那你可要小心這個(gè)了！

?

膽囊息肉

正常的膽囊壁是柔軟光滑的，

而有的人膽囊壁上卻多長(zhǎng)了這么個(gè)“肉?！保?

這主要是膽囊受刺激形成的。

這些多出來(lái)的肉粒相當(dāng)于報(bào)警信號(hào)，

發(fā)現(xiàn)了就要警覺(jué)起來(lái)。

容易中招的人：

1、飲食無(wú)規(guī)律，尤其是不吃早餐。

（肝臟分泌膽汁后，膽囊會(huì)儲(chǔ)存約40—60ml的膽汁用作消化）

如果不吃早餐，前一天晚上分泌的膽汁就會(huì)失去用武之地，當(dāng)膽汁在膽囊中不斷堆積，便會(huì)濃縮結(jié)晶刺激膽囊長(zhǎng)出息肉或使原已存在的息肉變大、變多……

2、無(wú)節(jié)制的飲酒，經(jīng)常“爛醉如泥”。

攝入體內(nèi)的酒精一般由肝臟進(jìn)行代謝分解，一旦酒精攝入過(guò)多，肝臟代謝負(fù)擔(dān)過(guò)重，與其“肝膽相照”的兄弟——膽囊便會(huì)出手，但再?gòu)?qiáng)大的幫手也抵不過(guò)人類的“作”，長(zhǎng)期大量飲酒不僅會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，還會(huì)刺激膽囊造成病變。

3、情緒的影響。

人的器官也和我們的情緒有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，俗諺有言：氣大傷肝，膽囊也一樣，是個(gè)“敏感”的家伙，無(wú)論生氣還是委屈，情緒一旦波動(dòng)較大，膽囊也會(huì)有所反應(yīng)。

4、慢性膽囊炎。

長(zhǎng)期的慢性膽囊炎如果不治療，也容易刺激息肉生長(zhǎng)。

5、其他：如大量吸煙、慢性肝炎、高脂血癥或糖尿病均會(huì)導(dǎo)致膽囊長(zhǎng)息肉。

特別注意：

膽囊息肉也有真假，如果有以下表現(xiàn)：

1.息肉單發(fā)；

2.直徑大于1cm；

3.根基較大；

4.在1年的觀察中呈持續(xù)性增大；

5.中年女性，有膽石、膽囊炎病癥或存在膽囊癌家族史。

這些情況就需要當(dāng)心了。一旦發(fā)現(xiàn)以上情況，建議到醫(yī)院做個(gè)彩超，必要時(shí)需結(jié)合增強(qiáng)CT、超聲內(nèi)鏡或膽囊造影等，判斷息肉性質(zhì)。

盡量避免不吃早飯、過(guò)度飲酒、較大情緒波動(dòng)、大量吸煙等。此外，慢性肝炎、高脂血癥或者糖尿病、慢性膽囊炎造成的膽囊息肉，需到醫(yī)院正規(guī)治療。

其次，含膽固醇高的食物（如肥肉、內(nèi)臟、燉肉湯）攝入過(guò)多，也會(huì)加重在膽囊壁結(jié)晶沉積，導(dǎo)致息肉產(chǎn)生。

所以要防治膽囊息肉，應(yīng)遵循低脂、低膽固醇飲食的原則，多吃新鮮蔬果、豆制品及維生素含量高的食物，如：香菇、木耳、芹菜、豆腐、胡蘿卜等。

在飲食調(diào)節(jié)的同時(shí)，也別忘了加強(qiáng)體育鍛煉，只有機(jī)體免疫力上去了，才能減少病變的發(fā)生。每天可以做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳都是不錯(cuò)的選擇。

綜合內(nèi)科簡(jiǎn)介

4、消化、腎內(nèi)、心血管疾病等方面：對(duì)常見(jiàn)的慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、冠心病、心絞痛、尿路感染、急性腎盂腎炎、急性胰腺炎、慢性結(jié)石性膽囊炎急性發(fā)作等疾病。

作者簡(jiǎn)介